Apakah Tidur Dengan Rambut Basah Aman ? Ketahui Fakta dan Solusinya
Keramas merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan rambut anda. Selain menjaga kesehatan rambut dengan berkeramas dan menggunakan shampo dan kondisioner akan membuat rambut dan kulit kepala lebih terawat. Adakah yang merasakan ngantuk setelah keramas? atau menjadikan suatu kebiasaan setelah keramas kemudian tidur? Sebaiknya hal itu anda jauhi karena dalam sebuah penelitian ada beberapa masalah yang diakibatkan dari kebiasaan tersebut .
Akibat
Ada sebagian orang yang pernah mengalami dan mendengar bahwa kebiasaan keramas kemudian tidur dapat membuat sakit. Hal tersebut tidak sebenuhnya salah, tidur dengan keadaan basah atau setengah basah apalagi setiap malam akan meningkatkan resiko gangguan kesehatan diantaranya sebagai berikut :
1. Sakit kepala
Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa tidur dalam keadaan rambut basah dapat menyebabkan sakit kepala sinus dan rasa nyeri pada area belakang mata.
2. Munculnya jerawat
Tidur dalam keadaan rambut basah dapat membuat bantal yang digunakan lembap bahkan basah. Hal ini dapat meningkatkan pertumbuhan jamur pada bantal. Jika bantal tersebut tidak segera dibersihkan maka akan memicu timbulnya jerawat pada wajah.
3. Menimbulkan ketombe
Pertumbuhan jamur yang diakibatkan rambut yang basah dapat menimbulkan pertumbuhan pada ketombe.
4. Tidur tidak nyenyak
Tidur dalam keadaan rambut basah akan menyebabkan tidur anda tidak nyenyak itu disebabkan karena kemungkinan anda akan merasa kedinginan karena rambut anda masih basah.
5. Rambut rusak
Rambut ada pada kondisi lemah ketika basah. Jika dalam kondisi ini disertai badan dalam keadaan lemah dalam arti lain tidur maka kemungkinan rambut anda akan cepat rusak, kering, rontok, dan patah.
6. Infeksi jamur
Jamur yang tumbuh pada bantal yang lembab diakibatkan tidur dalam keadaan basah dapat mengakibatkan jamur tersebut tumbuh pada kulit kepala. Oleh sebab itu, kemungkinan anda akan mengalami masalah pada kulit kepala anda yang diakibatkan jamur tersebut.
7. Memperburuk gejala asma
Bagi anda yang mempunyai penyakit asma sebaiknya anda menghindari tidur dengan rambut yang basah. Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa tidur dalam keadaan rambut basah dapat membuat bantal lembab dan mengakibatkan jamur tumbuh pada bantal. Hal ini akan memperburuk keadaan anda yang mempunyai penyakit asma dan sinusitis.
Bagi anda yang sudah menjadi kebiasaan tidur dalam keadaan rambut basah sebaiknya anda menghindari bahkan menghindarinya. Hal ini untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Jika anda merasa sudah mengantuk ketika rambut basah maka disarankan untuk menggunakan hairdryer sebagai pengering rambut, jika tidak maka carilah aktivitas agar anda tidak tidur dalam kondisi rambut basah. Karena sehat itu mahal dan sesuatu yang harus banyak disyukuri.
SehatQ