Bolehkah Keramas Setiap Hari? Yuk Simak Penjelasannya
rhisehat.com – Keramas adalah bentuk perawatan kulit kepala dengan cara membilas kulit kepala dan rambut dengan sampo yang dicampur dengan air kemudian dibilas lagi dengan air sampai bersih.
Banyak orang yang keramas dengan asal-asalan. Padahal, keramas merupakan bagian terpenting dalam menjaga kepentingan rambut.
Bolehkah Jika Keramas Tiap Hari?
Perlu diperhatikan bahwa rambut dan kulit kepala berbeda dengan tubuh yang memang notabene harus dibersihkan setiap hari.
Pada dasarnya, kebutuhan keramas setiap orang berbeda-beda. Beberapa orang mungkin tidak merasa terganggu meskipun tidak keramas beberapa hari, dan sebagian lain juga ada yang merasa rambutnya bau dan lepek jika tidak keramas satu hari saja. Namun rata-rata orang biasanya keramas 2 sampai 3 hari sekali.
Keramas memang bertujuan untuk membersihkan kulit kepala dan rambut dari minyak berlebih dan kotoran, namun jika anda melakukannya terlalu sering justru bisa mengakibatkan hilangnya minyak alami pada kulit kepala yang kemudian berdampak buruk pada kulit kepala dan rambut.
Efek yang biasa ditimbulkan adalah :
1. Kerontokan rambut
2. Kulit kepala kering dan terasa gatal
3. Kerusakan rambut
4. Rambut kering dan rapuh
Cara Melakukan Keramas Yang Benar
Untuk mendapatkan hasil terbaik, berikut cara keramas yang benar.
1. Gunakan sampo sesuai jenis rambut
Pastikan anda memakai sampo yang sesuai dengan rambut anda, jika rambut anda berminyak, disarankan memilih sampo yang mengandung asam salisilat, jika rambut anda mudah kusut maka disarankan menggunakan sampo yang mengandung sari argan, dan jika rambut anda kering dan rusak sebaiknya memilih sampo yang mengandung dimithicone dan cyclomethicone.
2. Gunakan air dingin
Keramas sebaiknya dilakukan menggunakan air dingin, karena bila anda keramas dengan air panas akan membuat rambut menjadi kering, kusut dan rusak.
3. Pijat sampo dikulit kepala dan akar rambut
Kesalahan yang banyak dilakukan saat keramas adalah menggosok sampo pada rambut sampai busanya keluar, padahal hal yang seharusnya dilakuakan adalah menuanngkan sampo secukupnya pada kulit kepala dan akar rambut lalu pijat secara menyeluruh sampai menghasilkan busa, dan biarkan rambut mendapatkan sisa busa dari kulit kepala dan akar rambut saat pembilasan.
4. Keramas sesuai dengan kebutuhan
Sebenarnya tidak ada aturan pasti kapan sebaiknya keramas. Namun, para ahli kesehatan rambut tidak menyarankan keramas setiap hari karena hal ini bisa membuat rambut menjadi kering dan rusak.
Keramas setiap hari mungkin akan dianjurkan bagi orang yang memiliki kulit kepala berminyak, sering mengaplikasikan produk tertentu ke rambut, sering berolahraga, dan tinggal di wilayah yang sangat lembap.
Namun, bagi yang tidak memiliki masalah tersebut, para ahli menyarankan untuk keramas setiap 2–3 hari sekali saja. Ini dilakukan agar kelembapan rambut tetap terjaga.