Bunga Sedap Malam – Manfaat Dan Khasiatnya

rhisehat.com – Tidak hanya wangi, manfaat bunga sedap malam untuk kesehatan ternyata beragam. Kandungan bunga sedap malam dapat menjaga tubuh dari paparan radikal bebas serta meredakan stres.

Bunga sedap malam diketahui mengandung berbagai jenis antioksidan, seperti vitamin C, polifenol, antosianin, karotenoid, dan flavonoid. Selain itu, bunga sedap malam juga mengandung sedikit gula. Berkat kandungan antioksidan di dalamnya, berikut adalah ragam manfaat bunga sedap malam untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan:

Membantu berbagai fungsi jaringan tubuh
Salah satu manfaat bunga sedap malam untuk kesehatan adalah membantu tubuh dalam melakukan fungsinya dengan baik. Ini berkat kandungan vitamin C di dalam bunga berwarna putih tersebut.

Vitamin C diketahui dapat membantu tubuh menyerap zat besi, membentuk kolagen, dan mengoptimalkan sistem imun tubuh.

Meningkatkan sirkulasi darah
Manfaat bunga sedap malam lainnya adalah meningkatkan sirkulasi darah. Bunga sedap malam mengandung senyawa polifenol yang dikenal mampu menjaga tekanan darah tetap stabil, serta menjaga kesehatan pembuluh darah.

Memerangi radikal bebas dalam tubuh
Satu lagi manfaat bunga sedap malam yang bisa Anda nikmati, yakni membantu tubuh memerangi radikal bebas. Hal ini berkat kandungan antioksidan di dalam bunga sedap malam.

Tak hanya memerangi radikal bebas, kandungan antioksidan dalam bunga sedap malam juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Meredakan stres
Bunga sedap malam bisa disuling menjadi minyak esensial. Minyak esensial bunga sedap malam biasanya digunakan sebagai aromaterapi untuk tujuan relaksasi karena menimbulkan efek menenangkan dan menghangatkan.

Mencegah terjadinya anemia
Manfaat lainnya dari bunga sedap malam adalah dapat membantu mencegah terjadinya anemia. Dengan kata lain, bunga sedap malam dapat membantu anda meningkatkan kadar darah di dalam tubuh anda. Hal ini tentu saja dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh anda, dan juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda. Karena biasanya, mereka yang mengalami gangguan anemia, alias darah rendah akan merasakan gejala lemas, mudah merasa lelah, dan juga seringkali mudah terserang berbagai macam penyakit.

Mengobati katarak
Manfaat bunga sedap malam lainnya adalah dapat membantu menyembuhkan dan juga meredakan gejala – gejala dari katarak. Katarak merupakan salah satu gangguan kesehatan pada organ penglihatan, alias mata, yagn menyebabkan pandangan penderitanya menjadi berkabut. Untuk mengobati katarak dengan menggunakan bunga sedap malam.

Mencegah insomnia
Insomnia merupakan salah satu gejala dimana seseorang tidak dapat tidur dan juga malahan terjaga sepanjang malam. Insomnia sendiri pada umumnya disebabkan karena adanya beban pikiran tertentu yang membuat seseorang tidak bisa tenang, sehingga menyebabkan munculnya insomnia. Hal ini tentu saja akan sangat berguna bagi anda yang sedang mencoba untuk tidur. Bunga sedap malam yang dicampur dengan bahan berikut untuk mengurangi imsomnia

Mengobati influenza
Kombinasi dari bunga sedap malam, jahe, dan juga daun bawang putih juga memliki manfaat yang sangat baik untuk membantu menyembuhkan influenza. Jadi bagi anda yang ingin sembuh dari flu yang sangat mengganggu, maka cobalah untuk mengobatinya dengan menggunakan campuran ramuan tersebut.

Meredakan radang tenggorokan
Manfaat bunga sedap malam lainnya adalah dapat membantu untuk meredakan an juga menyembuhkan radang tenggorokan. Tentu saja, yang harus anda lakukan sangatlah mudah. Anda bisa mencampurkan bunga sedam malam dan juga jahe untuk direbus hingga mendidih. Setelah itu, tunggu hingga dingin, lalu kemudian minumlah ramuan tersebut secara teratur. Dengan begitu, maka radang tenggorokan yang anda rasakan bia segera sembuh.