Calon Ibu Harus Tau, Cara Memulai Jadwal Makan Untuk Bayi 6 Bulan
rhisehat.com – Saat pertama kali menjadi seorang ibu tentu bingung bagaimana cara memulai jadwal MPASI ketika Si Kecil sudah berusia 6 bulan, padahal hal ini sangat penting Bunda ketahui agar pemberian MPASI dapat berjalan lancar.
Bayi yang telah memasuki usia 6 bulan, maka bayi sudah bisa diberi makanan pendamping ASI (MPASI). Karena saluran pencernaannya telah siap untuk makanan padat, refleks bayi pada usia ini juga telah berkembang dengan cukup baik.
Mengatur Jadwal Makan Bayi 6 Bulan
Pemberian MPASI pada usia 6 bulan harus diberikan secara bertahap. Oleh karena itu, Bunda perlu menyiapkan jadwal makan yang tepat, agar ia dapat beradaptasi dengan perubahan jenis dan tekstur makanannya.
Berikut Dibawah ini jadwal makan bayi 6 bulan yang direkomendasikan oleh Kementrian Kesehatan Republik Indonesia:
1). 06.00-07.00: ASI, sebanyak yang diinginkan bayi.
2). 09.00-10.00: Puree buah, sebanyak 2-3 sendok makan.
3). 12.00-12.30: ASI, sebanyak yang diinginkan bayi.
4). 14.00-15.00: Puree buah, sebanyak 2-3 sendok makan.
5). 17.30-18.00: ASI, sebanyak yang diinginkan bayi.
6). 20.00-21.00: ASI, sebanyak yang diinginkan bayi.
Perlu dicatat, untuk jadwal makan bayi 6 bulan mungkin berbeda pada tiap bayi, namun jarak pemberiannya kurang lebih sama, yaitu 6-8 kali sehari. Bunda dapat bereksprerimen untuk menemukan waktu yang paling cocok untuk Si Kecil.
Tips Memulai Pemberian MPASI
1). Jika Si Kecil menolak MPASI maka bunda tidak harus memaksa Si Kecil untuk memakannya, cobalah menunggu beberapa menit atau beberapa saat. karena Si Kecil perlu beradaptasi dengan jenis makanan barunya. Bunda juga tidak perlu khawatir, karena pada periode ini MPASI bukan asupan utama bagi bayi melainkan hanya makanan pelengkap saja.
2). Jika Si Kecil mulai mau mengonsumsi satu jenis MPASI yang Bunda berikan, Maka tunggulah beberapa hari sebelum Bunda memperkenalkan jenis MPASI yang lainnya. hal ini dilakukan untuk melihat kondisi bayi, apakah bayi memiliki alergi terhadap makanan tersebut atau tidak.
3). Sewaktu pemberian MPASI, Bunda boleh menyelingi dengan meyuapi air putih, untuk membantu Si Kecil menelan.
4). Bunda bisa menambahkan sedikit gula atau garam, agar MPASI lebih kaya rasa.
5). Hindari memberikan susu sapi atau madu pada Si Kecil. Keduanya baru boleh diberikan saat ia sudah berusia 1 tahun.
Telitilah dengan panduan menu MPASI yang banyak beredar. Konsultasikan terlebih dahulu untuk memastikan keamanan panduan ini.