Ketahui 6 Warna Urine Jadi Tanda Kesehatan
rhisehat.com – Urine dikeluarkan tubuh untuk membuang racun dan zat sisa dari dalam darah. Zat-zat tersebut akan mempengaruhi warna urine. Itulah sebabnya, perubahan warna urine dapat dipakai untuk menggambarkan kondisi kesehatan kita.
Warna urine normal bervariasi dari jernih, kuning keemasan, hingga kuning pekat. Warna kuning ini berasal dari pigmen tubuh yang disebut urokrom. Di luar warna tersebut, seperti cokelat, oranye, merah, hijau, atau bahkan biru, bisa menandakan gangguan kesehatan.
Makanya, penting untuk kamu senantiasa memerhatikan warna urine supaya lebih awas terhadap kondisi kesehatan. Sama halnya saat berkemih, apakah diiringi rasa sakit atau nyeri, bila iya, bisa jadi sebuah pertanda juga untuk kondisi kesehatan. Berikut adalah 6 warna urine yang mengindikasikan situasi kesehatanmu.
- Bening atau Transparan
Kalua saat berkemih warna urinemu menyerupai bening alias transparan, ini berarti asupan cairan dalam tubuhmu normal dan sudah memenuhi jumlah minimal cairan dalam tubuh. Jaga terus asupan cairanmu agar tubuh terhidrasi dengan baik.
- Kuning Pucat
Kalau urinemu berwarna kuning pucat, ini masih menandakan situasi normal. Wajar saja jika urine sedikit berwarna karena urine membuang limbah dari dalam tubuh manusia yang larut dalam air. Zat kimia urobilin membuat warna urine kuning pucat, serta peranan pigmen urochrome.
- Kuning Tua
Bila warna urine masih kuning mengarah ke kuning tua sekalipun ini masih dalam ambang wajar dan tidak perlu diperhatikan. Perhatikan asupan makanmu, apakah seharian terlalu banyak minum minuman berperasa ataupun berwarna seperti kopi dan teh? Karena kondisi asupan minuman memiliki peranan terhadap perubahan warna urine.
- Kecokelatan seperti Warna Madu
Kamu perlu waspada bila warna urinemu cenderung cokelat, ini menandakan kalau kamu sedang mengalami dehidrasi. Segera perbanyak asupan minumanmu supaya dehidrasi tubuh tergantikan. Bila perlu kamu segera minum segelas air kelapa segar supaya kebutuhan tubuh yang mendesak akan cairan segera terpenuhi.
- Cokelat Tua
Warna cokelat tua pada urine adalah pertanda kalau kamu mengidap penyakit liver atau ada masalah dengan hatimu. Namun ini tidak serta-merta mutlak, perlu ada pemeriksaan khusus. Tapi bisa jadi benar bila warna urine cokelat tersebut dibarengi dengan perubahan warna kulit menjadi kekuningan serta mata juga agak kekuningan.
- Biru atau Kehijauan
Biasa kalau urine dengan warna biru atau kehijauan menandakan kalau kamu mengonsumsi obat-obatan tertentu secara rutin. Biasanya untuk pengidap diabetes menahun yang mengonsumsi obat-obatan dalam jangka waktu lama kerap mengalami perubahan warna urine disertai dengan endapan pada air. Kamu bisa menghubungi dokter lebih lanjut mengenai situasi ini atau bisa tanyakan ke Dokter-dokter yang ahli di bidangnya akan berusaha memberikan solusi terbaik.
Perubahan warna urine dapat terjadi karena beragam hal, mulai dari yang tidak berbahaya hingga yang dapat berakibat fatal.
Jadi, tetap perhatikan dengan baik kondisi urine Anda. Perbanyaklah minum air putih jika perubahan warna urine Anda terjadi karena dehidrasi. Namun jika warna urine tetap tidak kembali normal meski sudah cukup minum air, segera periksakan diri Anda ke dokter.