Kapalan
Kapalan adalah lapisan kulit yang menebal dan keras, yang biasanya terlihat kering dan berwarna putih kekuningan. Telapak dan jari-jari tangan, telapak dan jari-jari kaki serta tumit adalah area kulit yang bisa mengalami kapalan.
Penyebab kapalan
Kapalan terjadi bisa jadi karena sering tergesek atau tertekan, atau iritasi berulang pada salah satu bagian kulit. Beberapa hal yang menyebabkan kapalan, diantaranya :
1. Memakai sepatu dengan ukuran yang tidak sesuai
2. Sering memakai sepatu hak tinggi
3. Tidak menggunakan kaos kaki saat menggunakan sepatu
4. Tidak menggunakan alas kaki
5. Sering memainkan alat musik dengan tangan
Gejala
Seseorang yang mengalami kapalan akan merasakan gejala seperti :
1. Menebal, mengeras, dan terasa kasar
2. Kulit menjadi kering dan pecah-pecah
3. Muncul rasa nyeri jika kapalan makin tebal
Pencegahan
Upaya yang dapat dilakukan untuk menghindari terjadi kapalan, diantaranya :
1. Ganti alas kaki secara rutin
2. Keringkan kaki setelah dicuci dan oleskan krim kaki
3. Pakailah sepatu dengan ukuran yang sesuai
4. Menggunakan sarung tangan saat memainkan alat musik
5. Gosok kulit menggunakan batu apung
6. Hindari memotong atau menguliti kapalan
7. Potong kuku dengan benar
Umumnya kapalan tidak berbahaya, namun jika sudah membesar atau terlalu tebal akan membuat merasa tidak nyaman dan kemungkinan merasakan sakit. Untuk penanganannya pun tidak sembarangan, karena dapat menimbulkan iritasi.
Alodokter, Halodoc & Hellosehat