Kenali 5 Makanan Penyebab Keputihan

Kenali 5 Makanan Penyebab Keputihan

Keputihan atau dalam istilah medis dikenal sebagai fluor albus, leucorrhea, white discharge, merupakan istilah keluarnya cairan dari vagina selain darah haid. Cairan atau lendir yang diproduksi dalam vagina dan leher rahim ini akan membawa sel-sel mati serta bakteri keluar dari vagina sehingga vagina tetap bersih.

Keputihan adalah kondisi ketika lendir atau cairan keluar dari vagina. Keputihan merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan dan kelembapan organ kewanitaan. Ketika seorang wanita mengalami keputihan, cairan yang diproduksi kelenjar vagina dan leher rahim akan keluar membawa sel mati dan bakteri, sehingga vagina tetap terlindung dari infeksi.

Menjaga kesehatan organ reproduksi sangat penting bagi Moms, terutama vagina. Salah satu masalah yang paling umum adalah keputihan. Lantas, apakah ada makanan penyebab keputihan?
Banyak yang bertanya apakah benar makan makanan ‘dingin’ seperti nanas dan mentimun, bisa menyebabkan keputihan?
Sebelum menjawab pertanyaan ini, Moms harus tahu penyebab keputihan.
Penyebab keputihan adalah perubahan hormon atau infeksi ringan akibat perubahan pH (keasaman) di vagina.
Seperti dikutip dari Raffles Medical Group, makanan tertentu sangat mungkin mengubah pH dan kemudian menjadi penyebab keputihan.

1. Mentimun

Makanan penyebab keputihan yang pertama adalah mentimun. Buah mentimun sering digunakan sebagai sayuran lalap atau mentah pada makanan sunda.
Namun ternyata makanan ini dapat meningkatkan produksi hormon estrogen.
Itu artinya, timun bisa menjadi penyebab keputihan apabila Moms mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebih.
Tetapi tenang saja, karena mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar tetap dianjurkan.

2. Pasta Tomat

Makanan penyebab keputihan yang selanjutnya adalah pasta tomat.
Bagi Moms pecinta spaghetti atau pasta tentu sudah tidak asing dengan pasta tomat. Begitu pula dengan penikmat pizza.
Berbeda dengan tomat segar yang baik untuk kesehatan, pasta tomat telah diproses dengan fermentasi menggunakan ragi.
Hal ini rupanya tidak baik untuk Moms dan dapat menjadi penyebab keputihan.

3. Telur

Makanan penyebab keputihan selanjutnya adalah telur. Telur adalah sumber protein hewani yang mudah didapat dan diolah.
Makanan ini juga memiliki sejumlah kalori dan protein. Namun, karena tingginya kedua kandungan zat tersebut, telur dapat merangsang tubuh mengeluarkan lendir keputihan, Moms.

4. Udang

Makanan penyebab keputihan selanjutnya adalah udang. Karenanya, Moms harus membatasi konsumsi hidangan laut yang satu ini, ya.
Bagi pecinta kuliner seafood, Moms harus mempertimbangkan hal ini sebelum mengonsumsi udang.

5. Nanas

Makanan penyebab keputihan selanjutnya adalah nanas. Buah nanas termasuk dalam daftar makanan yang dilarang untuk ibu hamil.
Selain itu, ternyata nanas juga dilarang dikonsumsi berlebihan karena dapat menjadi penyebab keputihan bagi Moms.