Lavender – Ragam Manfaat Dan Khasiatnya

rhisehat.com – Manfaat lavender yang dapat memberikan ketenangan menjadikan bunga ini sering digunakan sebagai aromaterapi atau essential oil. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan hanya menghirup atau mengoleskan lavender oil. Hal ini membuat kemudian banyak orang yang akhirnya menanam lavender di rumah. Berikut manfaat bunga lavender :

Memberikan Efek Relaksasi pada Pikiran
Rutinitas sehari-hari dan masalah pekerjaan adalah alasan utama beban pikiran muncul. Jika dibiarkan menumpuk, beban pikiran dapat menjadi pemicu stres dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Karenanya, menjaga kesehatan pikiran juga perlu dilakukan berdampingan dengan kesehatan tubuh.

Dengan merawat bunga lavender, Anda dapat merasakan wangi harum tanaman tersebut. Aroma yang dikeluarkan juga dipercaya dapat memberikan efek relaksasi atau menenangkan. Pasalnya, aroma bunga lavender diketahui mengandung zat anti neuro depressive yang bisa membuat pikiran menjadi lebih rileks.

Selain itu, aroma tersebut juga bisa membuat seseorang memiliki kualitas tidur yang lebih baik dan terlelap lebih cepat. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk meletakkan bunga ini di ruang pribadi Anda.

Membantu Merawat Kulit
Zat antioksidan yang terkandung dalam bunga lavender juga berkhasiat mencegah pertumbuhan bakteri dalam tubuh. Bakteri yang dibiarkan bertumbuh di dalam tubuh dapat menjadi penyebab munculnya infeksi serta mengatur sekresi sebum dengan berlebihan. Bakteri yang menempel pada kulit wajah juga bisa menjadi pemicu munculnya jerawat.

Dengan menggunakan minyak lavender, bakteri yang ada pada permukaan kulit dapat dikurangi. Hal ini dapat membuat risiko munculnya jerawat menjadi jauh lebih kecil dan tidak menurunkan rasa percaya diri.

Caranya cukup mudah, yaitu dengan menambahkan sejumlah tetes minyak lavender tersebut pada pelembap atau air yang akan disiramkan ke area wajah. Dengan rutin melakukan hal tersebut, wajah akan lebih jarang terkena jerawat dan meninggalkan noda pada kulit.

Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Sistem imun merupakan garda terdepan tubuh dalam mencegah terjadinya berbagai penyakit. Sistem imun tubuh yang baik dapat melindungi tubuh dari serangan bakteri maupun virus yang mengancam mendatangkan berbagai masalah kesehatan.

Nah, karena mempunyai sifat antivirus dan antibakteri, lavender dapat meningkatkan sistem imun dan menjaga tubuh dari ancaman penyakit TB, difteri, dan juga tipes. Tidak hanya itu, lavender juga mengandung zat antijamur yang memiliki resistensi pada strain jamur yang dapat menimbulkan infeksi pada kulit dan juga kuku.

Menjadi Tanaman Pencegah Kanker
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, salah satu kandungan yang dimiliki oleh bunga lavender adalah antioksidan. Kandungan tersebut sendiri sudah cukup luas dikenal sebagai zat yang mampu mengendalikan jumlah radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel dalam tubuh dan menjadikannya sebagai sel kanker.

Sebagai Aromaterapi untuk Mengurangi Kecemasan
Anxiety atau kecemasan adalah gangguan kesehatan yang bisa dibilang cukup banyak dialami oleh masyarakat masa kini. Dalam kondisi yang parah, masalah kecemasan dapat membuat seseorang enggan untuk beraktivitas seperti biasa hingga dapat dikategorikan sebagai gangguan psikologis.

Untuk membantu perasaan menjadi lebih tenang dan tidak merasa cemas, Anda dapat menggunakan lavender sebagai media aromaterapi.

Obat untuk Mengurangi Rasa Sakit
Manfaat mengurangi rasa sakit yang dimiliki oleh bunga lavender berasal dari kandungan minyak esensial yang dimilikinya. Ketika mengalami kram otot, sakit perut, dan masalah kesehatan lainnya yang menimbulkan rasa nyeri, minyak lavender dapat dijadikan sebagai obat oles. Jadi, kegunaan minyak ini bukan hanya sebagai aromaterapi saja.

Membantu Jantung Lebih Sehat
Karena kandungan yang dimilikinya, rutin mengonsumsi teh lavender dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Selain itu, karena mengandung nol lemak serta nol kolesterol, mengonsumsi minuman tersebut juga dapat menjadikan jantung lebih sehat. Dalam kata lain, mengonsumsi teh lavender dapat memberikan tubuh beragam khasiat menyehatkan, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung.