Makanan Promil Untuk Mendapatkan Anak Kembar
rhisehat.com – Bagi setiap pasangan yang sudah menikah tentunya kehadiran anak dalam sebuah rumah tangga merupakan hal yang sangat membahagiakan. tak heran bila mereka melakukan segala usaha untuk mendapatkan anak. salah satunya berkeinginan memiliki anak kembar.
Bagi pasangan yang berkeinginan memiliki anak kembar, tentu harus berusaha keras. apalagi bila Anda dan suami tidak memiliki gen atau garis keturunan yang melahirkan anak kembar. Bila demikian, biasanya pasangan akan disarankan untuk menjalankan metode bayi tabung atau IVF (in vitro fertilization) yang memiliki tingkat kemungkinan hamil anak kembar cukup tinggi.
Namun, sebelum memutuskan untuk menjalankan program tersebut, ada pula cara yang lebih sederhana dan bisa meningkatkan peluang kehamilan anak kembar, yaitu dengan mengonsumsi makanan promil tertentu.
Nah, berikut ini ada beberapa sumber makanan yang dipercaya bisa meningkatkan kemungkinan hamil kembar.
1. Ubi
Para peneliti menemukan, masyarakat dari suku Yoruba di Nigeria, memiliki angka kelahiran anak kembar yang tinggi. Setelah mereka mencari tahu, ternyata masyarakat di sana sangat gemar memakan ubi.
Perlu diketahui, ubi adalah sumber progesteron dan fitoestrogen dengan kadar tinggi. Hal ini dipercaya dapat menyebabkan hiperovulasi. Itulah sebabnya para peneliti percaya bahwa ubi bisa meningkatkan potensi kehamilan anak kembar.
Dalam riset lainnya, para peneliti juga menemukan bahwa nutrisi yang terkandung di dalam ubi dapat membantu hormon yang membantu tubuh memproduksi lebih dari satu sel telur.
2. Tapioka
Tapioka atau tepung yang diambil dari umbi singkong, termasuk dalam daftar makanan untuk mendapatkan anak kembar.
Para peneliti percaya, mengonsumsi tapioka akan membuat wanita melepaskan lebih dari satu sel telur saat ovulasi terjadi.
Namun belum ada penelitian lebih lanjut mengenai tapioka dan hubungannya dengan anak kembar. Maka dari itu, Anda sebaiknya tidak serta-merta mempercayainya.
3. Produk susu
Dalam sebuah riset menyatakan bahwa ibu hamil yang makan atau minum lebih banyak produk susu, memiliki kesempatan memiliki anak kembar yang lebih besar sebanyak lima kali lipat, dibandingkan wanita hamil yang jarang mengonsumsinya.
Sebab, makanan untuk mendapatkan anak kembar berupa produk susu, terutama susu sapi dapat “memacu” protein bernama insulin-like growth factor.
Tidak hanya itu, produk susu juga bisa membuat indung telur atau ovarium wanita memproduksi lebih banyak sel telur.
Karena hal inilah, kemungkinan memiliki anak kembar dianggap lebih besar. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan kebenarannya.
4. Akar maca
Akar maca atau ginseng peru, juga dipercaya dapat meningkatkan peluang untuk hamil anak kembar.
Biasanya, akar maca dikonsumsi oleh pasangan yang kesulitan mendapatkan momongan.
Namun ternyata, akar maca juga diklaim bisa meningkatkan kemungkinan untuk hamil anak kembar.
Lagi-lagi, jangan asal percaya. Sebab, belum ada penelitian yang membuktikan hubungan antara akar maca dengan kehamilan anak kembar.
5. Makanan yang mengandung asam folat
Asam folat dipercaya dapat meningkatkan kesempatan wanita untuk bisa hamil.
Para peneliti menyatakan, mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat secara rutin dapat meningkatkan angka kelahiran anak kembar.
Jenis makanan untuk promil bayi kembar yang mengandung asam folat, bisa ditemukan pada bayam, brokoli, alpukat, dan asparagus.
Namun ingat, bagi Anda yang “tergiur” dengan klaim ini, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu.
6. Karbohidrat kompleks
Karbohidrat kompleks, seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran, dianggap sebagai makanan untuk promil bayi kembar.
Namun hal ini juga belum ada penelitian yang mendukung klaim ini. Makanan untuk program bayi kembar berupa karbohidrat kompleks dipercaya bisa mencegah cacar lahir pada bayi.
7. Nanas
Di dalam buah nanas, terdapat “jantung” atau inti yang dapat dikonsumsi. Jantung ini mengandung bromelain, protein yang dipercaya bisa meningkatkan proses fertilisasi dan ovulasi .
Namun belum ada penelitian yang bisa membuktikan kemampuan nanas berpotensi menjadi makanan untuk promil bayi kembar.
8. Singkong
Serupa dengan ubi, singkong juga membuat bunda melepaskan lebih dari satu sel telur atau hiperovulasi.
Hal ini dapat terjadi karena adanya zat diosgenin. Jadi, senyawa ini diproses tubuh dan diubah ke dalam bentuk estrogen dan progesteron, yang berguna untuk merangsang hiperovulasi.
Namun, ingin punya anak kembar banyak makan singkong belum diteliti lebih lanjut. Meski ada kemungkinannya, masih belum jelas berapa takaran yang dikonsumsi dalam sehari.
motherandbeyond , sehatq