Manfaat dan Segudang Gizi Buah Delima

Ada banyak manfaat buah delima bagi kesehatan, diantaranya :
Dengan minum segelas jus delima tau makanan buah segar nya saja khasiat yang didapatkan bisa membantu melindungi tubuh terhindari dari berbagai penyakit. Berikut beberapa manfaat buah delima :

• Meringankan arthritis dan nyeri sendi
  Antioksidan flavonoid yang ada dalam buah ini dipercaya dapat membantu menghambat peradangan penyebab osteoarthritis dan kerusakan tulang rawan. Namun, pembuktian ini dilakukan pada hewan percobaan, dan masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memaparkan seberapa efekif buah delima dalam perawatan arthritis dan nyeri persendian.
• Menurunkan tekanan darah
  Kandungan antioksidan polifenolnya dapat melawan aterosklerosis dan peradangan pembuluh darah sehingga membantu menurunkan tekanan darah. Seiringan berjalannya waktu, dapat dirasakan khasiat dari buah delima ini untuk penurunan kolesterol dan kesehatan jantung secara keseluruhan.
• Meningkatkan kekebalan tubuh
  Kebutuhan harian vitamin C dapat ditemukan di dalam buah delima ini. Antioksidan yang terkandung didalamnya dapat melindungi tubuh dari infeksi atau penyakit ginjal serta komplikasi penyakit kardiovaskular. Selain itu, mengandung antioksidan kuat juga yang bekerja melawan peradangan di seluruh tubuh, mencegah strs oksidatif, serta kerusakan akibat radikal bebas.
• Mencegah kanker
  Senyawa aktif pada buah ini dapat menghambat perkembangan sel kanker prostat dan mematikan sel kanker, serta jus delima dapat menghancurkan sel kanker payudara.
• Membantu menurunkan berat badan
  Buah delima ini sangat cocok bagi yang sedang menjalani proses diet. Karena kandungan seratnya yang tinggi dapat memberikan efek kenyang lebih lama. Dalam 180 gram buah delima, terkandung 7 gram serat.