Manfaat Daun Suji

Manfaat Daun Suji

Daun suji merupakan tumbuhan yang sering dimanfaatkan sebagai pewarna makanan. Tak hanya sebagai pewarna makanan, manfaatnya juga diketahui dapat mengatasi berbagai gangguan kesehatan sehingga sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Hal ini diduga berkat kandungan senyawa bioaktif flavonoid dan polifenol.
Dikenal sebagai salah satu tumbuhan sumber klorofil yang baik.
Tanaman ini memiliki ciri berwarna hijau gelap, berbentuk pita memanjang, runcing dan bunganya berwarna putih kekuningan.
Daun suji juga mengandung senyawa bioaktif, seperti alkaloid, flavonoid, tanin, terpenoid, saponin, polifenol, dan glikosida. Senyawa bioaktif tersebut berperan sebagai antiradang, antinyeri, antibakteri, dan antijamur.

Manfaat Daun Suji

1. Meredakan nyeri haid
Rasa nyeri yang dialami sebelum atau saat menstruasi memang umum terjadi pada perempuan. Hal ini terjadi karena meningkatnya hormon prostaglandin selama haid. Hormon ini dapat memicu kontraksi otot rahim yang menimbulkan peradangan dan nyeri haid.
Kandungan senyawa saponinnya bermanfaat untuk meredakan peradangan dan dianggap mampu mengurangi nyeri saat haid.
Cukup ambil sekitar 20 gram, kemudian rebus dengan 2 gelas air dan konsumsi air rebusan tersebut sebanyak satu gelas sehari.

2. Menurunkan kadar kolesterol
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa ekstrak daun suji bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol darah hingga 50%.
Kaya akan senyawa flavonoid membantu terlindungi dari berbagai penyakit kardiovaskular, termasuk hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.

3. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Mengandung senyawa flavonoid yang berperan penting dalam mendukung kerja sel-sel imun di dalam tubuh untuk melawan infeksi dan menghasilkan antibodi yang kuat.
Memiliki imunitas yang baik akan melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, seperti kanker. Ditambah lagi, senyawa triterpenat di dalamnya juga telah terbukti dapat membunuh sel kanker.

4. Mengatasi masalah pernapasan
Di beberapa daerah di Indonesia, ekstrak daun suji juga telah dikonsumsi sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah pernapasan, seperti sesak napas pada penderita asma dan batuk.
Manfaat ini juga didukung dengan hasil penelitian. Penelitian membuktikan manfaat ekstrak daun suji dalam menghambat pertumbuhan bakteri, termasuk bakteri Strepcoccus pneumoniae penyebab pneumonia dan bakteri Mycobacterium tuberculosis penyebab TBC.

5. Meredakan gejala syok anafilaktik
Syok anafilaktik merupakan gejala reaksi alergi berat yang disebabkan oleh respon berlebihan sistem imun tubuh terhadap suatu pemicu, seperti makanan atau obat-obatan.
Beberapa studi menunjukkan bahwa adanya kandungan flavonoidnya dapat meredakan gejala syok anafilaktik. Meski manfaat ini baru terbukti pada hewan, namun dapat diambil kesimpulan bahwa ekstrak daun suji memberi efek baik bagi sistem imun.

6. Mengobati Beri-beri dan Disentri
Adanya senyawa saponin yang bersifat antibakteri efektif untuk membunuh bakteri penyebab disentri.
Khasiat ini bisa kamu dapatkan dengan meminum air rebusan daun suji setidaknya sehari sekali untuk mengurangi efek beri-beri dan disentri.

Alodokter.Diakses pada 2022.
Tokopedia.Diakses pada 2022.
Katadata.Diakses pada 2022.