Pengertian Masuk Angin
rhisehat.com Menurut ahli penyakit dalam dari Rumah Sakit Pantai Indah Kapuk, dr. Mulia Sp. PD seperti dikutip dari Kompas.com, istilah masuk angin ini merupakan kondisi di mana seseorang merasa pegal, kembung, atau perut terasa penuh, tidak bisa berhenti buang angin, mual, batuk, flu, merasa kedinginan, serta demam.
Menurut dr. Mulia, orang Indonesia biasanya mulai merasa masuk angin apabila salah satu dari gejala tersebut muncul. “Istilah masuk angin tidak ada dalam literatur kedokteran. Jadi masuk angin itu hanya sebutan orang Indonesia bagi kumpulan gejala tadi,” ujarnya.
Penyebab Masuk Angin
Hingga saat ini sebenarnya penyebab pasti dari sering masuk angin memang masih belum dapat dipastikan. Akan tetapi, kondisi ini biasa akan terjadi saat tubuh mengalami penurunan sistem kekebalan atau imunitas. Dengan begitu maka beragam jenis bakteri dan virus mampu masuk guna menginfeksi tubuh Anda. Infeksi tersebut akan membuat si penderita menjadi lemah serta merasakan berbagai macam gejalanya.
Gejala Masuk Angin
Istilah masuk angin sebenarnya tidak ada dalam dunia medis. Namun, masyarakat awam di Indonesia sering menggunakan istilah tersebut untuk menggambarkan kondisi tubuh yang mengalami gejala-gejala, seperti rasa tidak enak badan, panas-dingin, pusing, nyeri otot dan sendi, lemas, dan sebagainya.
Kondisi tubuh seperti yang digambarkan oleh orang-orang ketika mengalami masuk angin pun bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, antara lain:
- Badan terasa tidak enak;
- Panas-dingin atau meriang;
- Nyeri otot dan sendi;
- Sakit kepala;
- Merasa lelah dan lemas;
- Tidak memiliki nafsu makan;
- Sering buang angin dan berbau;
- Diare; dan
- Pegal-pegal.
Makanan Yang Harus Dihindari
- Coklat
- Krim
- Keju
- Kopi
- Teh
- Makanan pedas dan asam
- Makanan tinggi lemak
- Minuman bersoda
- Minuman beralkohol
- Hindari juga makan secara tergesa-gesa dan makan sambil berbicara agar tidak terjadi keluhan yang berulang.