Pentingnya Memilih Air Minum Yang Sehat

Air adalah suatu komponen penting bagi kehidupan manusia. Kandungan air dalam tubuh manusia adalah sekitar 60-70% dari berat badannya. Oleh karena itu, kualitas air yang dikonsumsi juga harus sangat diperhatikan.
Dengan memilih air yang memenuhi kriteria sehat dan layak dikonsumsi bisa mencegah berbagai macam penyakit.

Penyakit Akibat Mengonsumsi Air Dibawah Standar Mutu

Kolera
Diare
Disentri
Hepatitis A
Tifus
Polio
Schistosomiasis

Kriteria Air Minum Yang Layak Dikonsumsi

World Health Organization (WHO) menyebutkan beberapa kriteria yang harus dipenuhi air untuk bisa dikatakan layak untuk diminum. Berikut diataranya:

1. Tidak Memiliki Bau, Rasa Dan Warna

Salah satu cara mudah menilai air minum yang sehat dan aman dikonsumsi adalah dengan melihat fisik airnya. Air yang sehat dan aman dikonsumsi sudah tentu tidak berwarna, tidak berbau, dan tidaak memiliki rasa. Ini menandakan bahwa air tersebut tidak terkontaminasi.

2. Memiliki pH 6.5–8.5
pH air sebenarnya tidak berdampak secara langsung terhadap kesehatan. Namun pH air juga merupakan suatu hal yang penting. Karena jika pH air terlalu rendah biasanya lebih rentan tercemar polutan dan juga bisa menyebabkan korosi atau karat pada saluran air minum kemudian air akan terkontaminasi menjadi tidak layak konsumsi

3. Air Dengan Suhu Tidak Terlalu Tinggi
Siapa sangka, ternyata air yang memiliki suhu tinggi bisa membuat air menjadi tidak layak konsumsi. Ini karena air yang terpapar suhu tinggi dapat memicu pertumbuhan mikroorganisme berbahaya.
Contohnya adalah beberapa jenis bakteri Coliform yang dapat tumbuh dan berkembang saat air minum berada pada suhu 37°C. Sementara itu, jumlah bakteri E. Coli dapat meningkat pada air yang bersuhu 44.2°C.

4. Tidak Terkontaminasi Mikroorganisme atau Kuman
Beberapa contoh mikroorganisme yang dapat mencemari air adalah bakteri E. coli dan Salmonella. Kedua bakteri tersebut dapat menyebabkan diare.Sayangnya, keberadaan mikroorganisme dalam air minum sulit dilihat secara langsung.

5. Bebas Bahan Kimia Berbahaya
Selain mikroorganisme, air minum juga tidak boleh mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh, seperti arsenik, amonia, benzena, timbal, dan merkuri. Jika anda mengkonsumsi air yang mengandung bahan kimia berbahaya.
Keberadaan bahan kimia berbahaya dalam air minum sekilas dapat diketahui dari bau dan rasanya. Air minum yang mengandung bahan kimia berbahaya, seperti logam berat, biasanya memiliki bau yang menyengat dan terasa seperti logam.

6. Mengandung Mineral
Mineral merupakan salah satu zat penting yang dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan dan kesegaran tubuh. Pilih lah air minum yang memiliki kandungan mineral seperti kalium, sodium, kalsium dan juga magnesium.