Penyebab Badan Menggigil Kedinginan
rhisehat.com – Badan mendadak menggigil kedinginan bisa disebabkan pergantian antara kontraksi dan relaksasi otot yang cepat dan berulang.
Dikutip dari Healthline, kontraksi otot bisa terjadi sebagian bagian dari cara tubuh menghangatkan badan saat kedinginan. Menggigil tidak selalu terkait dengan demam. Namun, kondisi ini juga kerap diawali dengan demam. Terutama saat tubuh terinfeksi kuman. Badan tiba-tiba menggigil kedinginan bisa jadi masalah kesehatan serius dan tidak serius, tergantung penyebab yang mendasarinya.
Penyebab Menggigil
Menggigil umumnya disebabkan oleh terpapar udara dingin. Namun, menggigil yang disertai gejala lain dapat menjadi tanda peradangan, atau tanda tubuh sedang melawan infeksi virus atau bakteri.
Berikut adalah beberapa kekurangan dari penggunaan pembalut jenis ini saat menstruasi, yaitu:
Jenis-jenis infeksi yang dapat menyebabkan tubuh menggigil antara lain :
- Flu
- Malaria
- Sepsis
- Sinusitis
- Meningitis
- Pneumonia
- Demam berdarah
- Radang tenggorokan
- Infeksi saluran kemih (ISK)
Di samping infeksi di atas, menggigil juga dapat disebabkan oleh kondisi medis lain, seperti:
- Malnutrisi
- Serangan panik
- Efek samping obat-obatan
- Kadar gula darah rendah (hipoglikemia)
- Suhu tubuh yang terlalu rendah (hipotermia)
- Reaksi emosional, seperti ketakutan
- Reaksi karena aktivitas fisik yang ekstrem
- Kadar hormon tiroid rendah (hipotiroidisme)
Pencegahan Menggigil
Menggigil merupakan kondisi yang dapat dicegah. Beberapa cara yang dapat dilakukan yaitu:
- Minum air putih yang cukup
- Mengonsumsi makanan bergizi
- Menggunakan pakaian hangat saat kedinginan, terutama ketika cuaca dingin atau sedang berada di dataran tinggi
- Rutin mencuci tangan dengan air dan sabun untuk menghindari infeksi virus atau bakteri
sehatq, hellosehat