Kenali Gejala dan Cara Pencegahan Mata Kering
Mata kering disebut juga dry eye syndrome.
Mata kering atau dry eye syndrome merupakan kondisi ketika permukaan kornea dan konjungtiva mengalami kekeringan. Kondisi ini ditandai dengan ketidakstabilan produksi dari lapisan air mata. Pengidap mata kering umumnya sering merasakan keluhan berupa sensasi gatal, atau mata terasa seperti berpasir. Akibatnya, mata terasa sangat tidak nyaman.
Apa Gejala Mata Kering ?
- Mata merah
- Mata terasa panas
- Mata seperti berpasir dan kering
- Mata berair karena respon tubuh terhadap iritasi pada mata kering
- Sensitif terhadap sinar matahari
- Penglihatan buram
- Sulit membuka mata saat ketika bangun tidur, karena kelopak mata atas dan bawah menempel
- Memiliki kesulitan saat memakai lensa kontak atau berkendara di malam hari
- Mata merasa cepat lelah
- Fotofobia, sensitivitas terhadap cahaya terang
- Penglihatan kabur, obajek tampak tidak fokus
- Terdapat lendir di dalam atau sekitar mata
Fakta – Fakta Mata Kering :
- Kasus mata kering di Indonesia memiliki prevelensi yang cukup tinggi yaitu sekitar 27,5 hingga 30,6 persen dengan populasi lanjut usia mencapai 5 hingga 30 persen.
- Menurut National Women’s Health Resource Center, sekitar 6 juta perempuan mengalami mata kering, lebih banyak dari laki-laki yang hanya berjumlah 3 juta orang saja.
- Menurut dr. Henry, penderita mata kering umumnya adalah wanita paruh baya. Usia di atas 50 tahun. Semakin tua usia, produksi air mata cenderung berkurang.
- Mata kering adalah gejala sangat umum yang mempengaruhi sebanyak 337 juta orang di seluruh dunia.
- Menurut National Women’s Health Resource Center, sekitar 6 juta perempuan mengalami mata kering, lebih banyak dari laki-laki yang hanya berjumlah 3 juta orang saja.
- Perempuan lebih rentan mengalami mata kering karena memiliki hormon yang berubah-ubah, seperti ketika menstruasi, hamil dan menopause, ungkap laman Prevent Blindness.
- Menurut laman National Health Service, dari 96 orang pekerja di Jepang, 9 persen di antaranya mengalami mata kering.
Apa Penyebab Mata Kering ?
- Perubahan hormon
- Proses penuaan
- Komposisi air mata tidak seimbang
- Kebiasaan memakai riasan pada area sekitar mata
- Masalah pada struktur kelopak mata
- Produksi air mata berkurang
- Air mata lebih cepat menguap
- Pemakaian obat tetes mata
- Kebiasaan merokok
- Efek samping obat
- Penggunaan komputer maupun gadget
- Operasi laser
- Kekurangan vitamin A
- Paparan angin
- Sindrom sjögren
- Kondisi blepharitis
Faktor risiko mata kering
Mata kering lebih berisiko dialami oleh seseorang yang memiliki faktor-faktor berikut :
- Berusia di atas 50 tahun
Mengalami kekurangan vitamin A - Berjenis kelamin wanita
Menggunakan lensa kontak - Mengalami perubahan hormon, misalnya karena kehamilan, konsumsi pil KB, atau menopause
- Pernah menjalani operasi refraktif untuk memperbaiki penglihatan
- Menderita penyakit yang melemahkan daya tahan tubuh, seperti lupus atau rheumatoid arthritis
Pencegahan Mata Kering
Mata kering dapat dicegah dengan beberapa hal berikut:
- Menjaga mata agar tidak langsung terkena angin dari AC, kipas angin, atau pengering rambut.
- Tidur yang teratur
- Tidak Begadang
- Hindari tempat atau lingkungan yang kering
- Minum air putih yang cukup
- Biarkan mata beristirahat sebentar jika Anda bekerja dengan laptop, komputer atau menatap handphone.
- Gunakan pelembap udara di rumah atau kantor
- mengedipkan mata secara teratur jika sedang membaca atau melihat layar laptop, komputer atau handphone.
Bagaimana Jika Mata Kering Tidak segera Di Obati ?
Jika mata kering tidak juga diobati, maka rasa gatal dan perih akan mulai sering dirasakan. Saat ini terjadi, beberapa orang memiliki kebiasaan untuk menggosok mata yang sayangnya dapat mengakibatkan goresan pada lapisan kornea. Luka kecil atau goresan pada kornea umumnya bisa sembuh sendiri.
Jika Anda Merasakan Gejala Diatas
SEGERA AMBIL TINDAKAN
Kami Rekomendasikan Solusi Untuk Keluhan Mata Kering
Mau tahu apa itu IDR MADU HITAM ?
IDR Madu Hitam adalah Madu Hitam Yang Berkualitas Tinggi Karena Mengandung 5 Macam Tumbuhan Yang Di Percaya Oleh Masyarakat Indonesia Mampu Membatu Mengatasi Penyakit Mata Kering, Penyakit Kronis Maupun Non Kronis.
Untuk Informasi Lebih Lanjut Anda Dapat Menghubungi Custumer Sevice Pada Tombol Dibawah Ini :
idr madu hitam
madu hitam
obat mata kering
mata kering
gejala mata kering
penyebab mata kering
ciri mata kering
tanda mata kering
pengobatan mata kering
cara mengobati mata kering
cara mengatasi mata kering