Ini 9 Tanda-Tanda Kehamilan di Minggu Pertama
rhisehat.com – Setiap wanita mungkin mengalami tanda-tanda kehamilan yang berbeda-beda. Salah satu tanda kehamilan adalah dengan ditandainya terlambat datang bulan, namun masih ada tanda – tanda kehamilan lain yang penting juga untuk Anda kenali.
Di bawah ini adalah beberapa tanda-tanda kehamilan yang penting untuk Anda kenali:
1. Lebih sering buang air kecil
Tanda pertama seorang wanita hamil yaitu dengan lebih sering buang air kecil, terutama pada malam hari. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon dan bertambahnya jumlah cairan tubuh.
Pada tahap kehamilan selanjutnya, keinginan buang air kecil lebih disebabkan oleh pembesaran rahim yang menekan kantong kemih.
2. Perubahan pada payudara
Saat hamil payudara seorang wanita akan terasa lebih padat, sensitif, dan kencang, ini karena perubahan hormon pada awal kehamilan. Puting pun akan terlihat lebih menonjol dan berwarna lebih gelap, dengan pembuluh darah yang lebih tampak di permukaan kulit payudara.
3. Lebih cepat lelah
Tanda selanjutnya, wanita yang hamil akan cepat lelah terutama pada trimester pertama kehamilan.
Rasa lelah yang muncul saat hamil umumnya disebabkan oleh meningkatnya kadar hormon progesteron. Tak hanya itu, peningkatan jumlah darah, detak jantung, dan metabolisme tubuh juga dapat menyebabkan tubuh ibu hamil cepat lelah.
Untuk mengatasi hal ini, Ibu Hamil perlu mengonsumsi makanan bernutrisi dan istirahat cukup. Hindari olahraga atau aktivitas fisik yang berat dan batasi konsumsi kafein karena bisa membahayakan kondisi janin.
4. Mual dan muntah
Mual dan muntah umumnya baru akan terasa pada usia kehamilan 6 minggu, tetapi bisa juga muncul lebih awal. Kondisi ini biasanya akan hilang setelah memasuki usia kehamilan 12–16 minggu.
Untuk mencegah hal ini, usahakan perut agar tidak kosong, makan dengan porsi sedikit, tetapi sering. Selain itu, Anda juga bisa mencoba mengonsumsi permen mint atau jahe juga untuk membantu meredakan gejala mual dan muntah saat hamil.
5. Sensitif terhadap bau
Wanita sedang hamil biasanya lebih sensitif terhadap bau ini terjadi karena perubahan hormon saat hamil dapat membuat indra penciuman wanita menjadi sensitif. Hal ini bisa membuat wanita yang sedang hamil menjadi lebih mudah merasa mual saat mencium aroma tertentu, misalnya parfum atau minyak wangi, makanan berbumbu atau berbau tajam, serta asap rokok.
Peningkatan kadar hormon dan sensitivitas indra penciuman bisa membuat wanita hamil menjadi kehilangan nafsu makan. Jika Anda mengalaminya, cobalah untuk tetap mengonsumsi camilan, seperti biskuit tanpa perasa atau roti gandum.
6. Konstipasi
Salah satu tanda kehamilan yang mungkin tidak banyak disadari adalah pencernaan yang melambat. Hal ini membuat ibu hamil lebih rentan mengalami konstipasi atau sembelit. Perubahan pada pencernaan ini terjadi karena perubahan hormon saat hamil yang memengaruhi kinerja sistem pencernaan.
7. Suasana hati yang mudah berubah
Perubahan hormon juga dapat membuat Anda merasa lebih emosional. Suasana hati yang cepat berubah tanpa alasan yang jelas bisa menjadi salah satu kemungkinan tanda kehamilan.
8. Pusing
Pusing kerap dirasakan di awal usia kehamilan akibat turunnya tekanan darah dan menyempitnya pembuluh darah. Hal ini dapat diatasi dengan cukup istirahat. Namun, konsultasikan ke dokter jika pusing yang Anda alami berlangsung cukup lama dan tidak membaik setelah beristirahat.
9. Keluar bercak darah dari vagina
Terkadang kehamilan diawali dengan munculnya bercak darah yang keluar dari vagina. Bercak darah atau flek dari vagina bisa menjadi tanda menempelnya sel telur yang sudah dibuahi pada dinding rahim.
Baca Juga : 10 Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil