Kesel Karena Jerawatan? Hindari 8 Kebiasaan Buruk Penyebab Jerawat Ini

1. Menyentuh Kulit Dengan Tangan Kotor
Menyentuh kulit wajah dengan tangan kotor adalah kebiasaan yang sering menjadi penyebab jerawat. Bakteri dan kotoran yang melekat di tangan dapat menempel di kulit dan menyumbat pori-pori. Akibatnya, kulit Anda lebih rentan berjerawat.

2. Tidur Tanpa Menghapus Riasan/makeup
Tidur sebelum membersihkan wajah adalah cara yang pasti untuk menyumbat pori-pori Anda dengan semua riasan, keringat, dan kotoran yang menumpuk di wajah sepanjang hari.

3. Mencuci Muka Terlalu Sering
Apapun yang berlebihan memang tidak baik, termasuk dengan mencuci muka.
Alih-alih mengusir jerawat, terlalu sering mencuci muka ternyata dapat membuat wajah kehilangan minyak alami, sehingga mendorong kulit memproduksi minyak lebih banyak lagi. Efeknya, jerawat akan semakin banyak muncul.

4. Memencet komedo
Banyak orang yang menyangka bahwa memencet komedo akan lebih cepat mengatasi masalah ini. Sayangnya, kebiasaan ini justru dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat karena dapat melukai kulit wajah dan mengakibatkan jaringan kulit rentan sobek.

5.Begadang
Kurang tidur akibat sering begadang dapat menjadi penyebab jerawat, terutama di wajah. Kebiasaan yang menjadi penyebab jerawat ini terjadi akibat stres yang muncul setiap kali Anda kurang tidur.
Jika tubuh dilanda stres, hormon kortisol akan meningkat dan memicu peradangan pada tubuh, termasuk merusak struktur dan fungsi kulit. Begadang juga dapat memperparah kondisi jerawat dan masalah kulit lainnya, seperti psoriasis dan eksim.

6. Mengupas Kulit dan Memencet Jerawat
Meskipun sangat ingin mengelupas atau memencet jerawat di wajah, sebisa mungkin hindari kebiasaan ini. Kebiasaan buruk tersebut dapat menyebabkan peningkatan radang karena meremas nanah di dalam kulit. Tindakan ini bahkan bisa meninggalkan bekas luka.
Saat jerawat dipencet dan ditekan, sumbatan pada pori-pori kulit dapat masuk lebih dalam. Ini membuat proses penyembuhan menjadi lebih lama dan dapat meninggalkan bekas jerawat. Untuk mengatasi jerawat, gunakan obat khusus jerawat. Hindari menyentuh jerawat, apalagi dengan tangan yang kotor, sebab minyak dan kotoran dari tangan dapat menyumbat pori-pori dan memperparah jerawat.

7. Jarang mencuci rambut
Jarang mencuci rambut membuatnya kotor, terlebih pada pemilik rambut tipis, panjang, dan berponi. Kotoran pada rambut akibat jarang keramas dapat menempel pada wajah. Kebiasaan ini juga dapat menyebabkan jerawat di kulit kepala, meskipun jarang disadari banyak orang.

8. Merokok
Merokok diketahui menyempitkan pembuluh darah dari dalam dan asapnya merusak sel-sel kulit yang merupakan pertahanan baris pertama dari perlindungan tubuh.
Akibatnya, penyumbatan pori-pori pun terjadi dan menimbulkan komedo dan jerawat non-inflamasi lainnya. Selain itu, merokok juga terbukti dapat memperburuk bekas jerawat dan menyebabkan permukaan kulit tidak merata.