Seperti yang diketahui, daun sirih merupakan salah satu tanaman yang tumbuh subur di Indonesia. Hampir setiap wilayah memiliki daun sirih yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Tumbuhan yang merambat bersandar pada batangnya ini memiliki kandungan vitamin seperti vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, karoten yang merupakan sumber kalsium yang bagus, tanning, saponin, eugenol dan beragam jenis minyak esensial.
Beberapa manfaat lain dari daun sirih seperti meringankan sembelit, mengurangi masalah pernapasan, mengobati batuk, dan mengobati mimisan. Untuk mendapatkan manfaatnya, kalian bisa menggunakan metode merebus. Air rebusan daun sirih tersebut dapat dikonsumsi ataupun dipakai untuk membasuh.
2. Jenis Daun Sirsak
Tak hanya buahnya saja yang banyak dicari orang, ternyata daun sirsak juga tak kalah mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Banyaknya orang mengandalkan daun sirsak untuk mengatasi maupun mencegah gangguan kesehatan seperti kanker, diabetes, mengontrol kadar kolesterol, atasi penyakit paru-paru, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk mendapatkan manfaat daun sirsak, biasanya daun sirsak direbus terlebih dahulu, kemudian air rebusan daun sirsak dikonsumsi sebagai obat.
3. Jenis Daun Pepaya
Pepaya menjadi salah satu buah-buahan yang familiar bagi masyarakat Indonesia. Selain buahnya, daun pepaya juga bisa dikonsumsi dan diolah menjadi obat herbal. Adapun manfaat dari buah pepaya yaitu sebagai pengobatan demam berdarah, memperbaiki saluran pencernaan, meredakan kram menstruasi, menambah kelancaran Asi, dan mencegah risiko kanker.
Kalian bisa mengubah daun pepaya menjadi air rebusan obat herbal dengan merebus daun pepaya muda dan asam ke dalam air mendidih selama 10 menit-15 menit. Setelah itu, kalian peras dan saring dan bisa langsung meminum air rebusan daun pepaya secara langsung.
4. Jenis Daun Sambiloto
Selanjutnya, jenis daun yang bisa kalian manfaatkan untuk kesehatan tubuh yaitu daun sambiloto. Mungkin, bagi sebagian orang, daun sambiloto masih terdengar asing. Namun, ternyata daun ini telah lama digunakan dalam berbagai ramuan tradisional.
Tanaman ini dipercaya bisa mencegah dan mengatasi beberapa penyakit seperti meringankan gejala pilek dan flu, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan infeksi sinusitis dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Cara mendapatkan manfaatnya, kalian cukup merebus daun sambiloto kering sampai mendidih. Kalian juga bisa mencampurkan madu supaya nggak terlalu pahit.
5. Jenis Daun Cincau
Daun cincau juga menjadi salah satu jenis daun yang bisa kalian manfaatkan untuk mengobati penyakit. Daun cincau sendiri merupakan tanaman merambat yang mengandung tinggi klorofil untuk menetralisir kadar gula pada tubuh. Daun cincau juga memiliki kandungan antioksidan yang berperan meredakan demam dan membantu radang lambung.
Cara memanfaatkannya, kalian bisa menumbuk daun cincau sampai lumat, setelah itu tambahkan 4 gelas air matang kemudian peras dan disaring. Diamkan sampai mengental, lalu minum sehari 3 kali.
6. Daun Beluntas
Selanjutnya, daun beluntas menjadi salah satu jenis yang bisa digunakan untuk mengobati beberapa penyakit. Tanaman ini biasa tumbuh liar di pekarangan rumah, sehingga sering digunakan sebagai pagar oleh masyarakat Indonesia. Kandungan senyawa aktif berupa kalsium, magnesium hingga natrium pada daun beluntas berfungsi efektif menjaga kesehatan tubuh.
Beberapa kandungan daun beluntas tersebut juga berperan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Cara mendapatkan manfaatnya, kalian cukup menyiapkan beberapa helai daun beluntas. Setelah itu, cuci dengan air hingga benar-benar bersih, lalu rebus dengan 2 gelas air bersih. Tunggu hingga mendidih hingga tersisa menjadi 1 gelas. Minumlah secara rutin pagi dan sore hari.
7. Daun Jintan
Daun jinten memiliki ciri khas berdaging lunak dan beraroma khas. Jinten dimanfaatkan pula sebagai tanaman obat tradisional. Daun jinten mengandung minyak atsiri yang juga mengandung karvakol, fenol, dan lain-lain. Dengan kandungan yang dimilikinya, daun jinten mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan, diantaranya untuk mengobati perut kembung, obat sakit kepala, mengobati penyakit ayan, menyuburkan ASI, mengobati rematik, serta mengembalikan kekebalan tubuh.
8. Daun katuk
Daun katuk dianggap dapat mencegah kelelahan
Selain digunakan sebagai pelontar ASI, ternyata daun katuk juga mengandung berbagai nutrisi penting untuk kesehatan tubuh.
dimana daun katuk mengandung vitamin A, B, C, lemak, protein, kalsium, zat besi dan fosfor.
Selain itu, daun katuk mengandung efedrin yang sangat efektif untuk mengobati influenza dan mengatasi anemia.
Bahkan daun katuk dianggap mampu mencegah kelelahan dan mengganggu terjadinya penyakit pembuluh darah kronis.
9. Daun kemangi
Daun kemangi bermanfaat sebagai obat demam
Selain daun katuk, ternyata daun kemangi merupakan tanaman obat yang memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh.
Daun kemangi yang berbau harum ini berkhasiat sebagai obat demam, sakit kepala, sakit perut, gangguan pencernaan, dan rematik.
dimana daun kemangi mengandung minyak atsiri, seperti ocimene, alpha-pinene, eucalyptole, linalool, geraniol dan eugenol methyl ether.
Untuk obat demam, gunakan 15 gram daun segar rebus. Yang akan terjadi adalah rebusan tersebut diminum dua kali sehari, pagi dan sore