Kenali Manfaat Menikah untuk Kesehatan Tubuh
rhisehat.com – Saat menikah, kamu akan memiliki teman hidup yang bisa menemanimu disaat suka dan duka. Manfaat menikah bukan hanya membuat kita memiliki teman hidup untuk berbagi cerita saja, tetapi juga dapat memberi beragam manfaat bagi kesehatan.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa pria yang sudah menikah bisa lebih sehat dan merasakan banyak manfaat lain. Wanita juga tentunya bisa merasakan manfaat menikah. Hal ini dapat dicapai jika keduanya saling mendukung dalam menerapkan gaya hidup sehat.
Beragam Manfaat Menikah dalam Menunjang Kesehatan Tubuh
Salah satu manfaat menikah yang paling sering terdengar adalah dapat memperpanjang usia, terutama pada pria. Hasil penelitian menunjukkan, pria yang sudah menikah dan mengalami serangan jantung memiliki potensi bertahan hidup lebih lama, dibandingkan pria lajang yang mengalami serangan jantung.
Alasannya, karena keberadaan pasangan hidup yang memerhatikan dan mengingatkan bersama-sama menjalani pola hidup sehat.
Selain itu, menikah juga memiliki berbagai manfaat lainnya bagi kesehatan, yaitu:
1. Menjaga kesehatan mental
Hidup sendiri kerap dikaitkan dengan depresi. Nah, menikah dan memiliki pasangan dipercaya dapat membantu mengurangi depresi. Selain itu, pernikahan yang bahagia juga bisa membantu kamu untuk mengelola rasa stres yang mungkin muncul.
2. Menyembuhkan luka dengan cepat
Dalam Sebuah penelitian, menikah dan menjalani pernikahan dengan bahagia diyakini dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Namun, hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
3. Menjaga tekanan darah lebih stabil
Menurut penelitian, seseorang yang menjalani pernikahan yang bahagia memiliki tekanan darah lebih stabil dibandingkan mereka yang masih lajang. Bahkan, pelukan hangat dari pasangan juga bisa berdampak baik pada tekanan darah.
4. Memetik manfaat dari berhubungan seksual
Saat sudah menikah, kamu dan pasangan tentu akan melakukan hubungan intim. Melakukan hubungan secara rutin bisa memberikan beberapa manfaat, seperti mengencangkan otot, meredakan sakit kepala, meningkatkan kualitas tidur, membakar kalori, serta menjaga kesehatan jantung.
5. Mengurangi risiko kanker
Orang yang sudah menikah diyakini lebih jarang menderita sakit parah, termasuk kanker. Pernikahan juga diketahui membuat penderita kanker lebih bahagia, sehingga dapat hidup lebih lama dan mencegah penyakit menjadi lebih parah. Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat ini.
Hal penting yang harus diingat, pernikahan berkualitas bukan berarti selalu bergelimang harta atau tidak pernah bertengkar dengan pasangan. Pernikahan berkualitas bisa didapat dengan cara saling menghargai, setia dan bersikap jujur, memegang teguh komitmen, serta menjalin komunikasi yang baik. Hal ini dapat membuat kamu dengan pasangan benar-benar memperoleh manfaat menikah untuk kesehatan.
Alodokter