Mengenal Hyperthymesia Atau Sindrom Ingatan Super

Walaupun terkesan sebagai kekuatan super yang menguntungkan, hipertimesia sejatinya adalah kelainan yang dialami oleh otak seseorang namun tidak sama seperti autisme, ADHD, atau masalah mental dan saraf lainnya. Otak orang hipertimesia bisa dikatakan mengalami hiperaktivitas pada beberapa bagiannya, seperti di bagian lobus parietal superior dan amigdala.

Sebagai tambahan, hipertimesia tidak sama dengan kemampuan ingatan fotografis. Mereka yang memiliki hipertimesia bisa saja kadang-kadang melupakan hal-hal yang baru saja dilakukannya. Namun, mereka akan sangat mengingat setiap detail hidup mereka sejak masa kanak-kanak.

Uniknya, ingatan tersebut terpusat pada kejadian-kejadian seputar dirinya. Sedangkan ingatan fotografis adalah kemampuan seseorang untuk mengingat detail sebuah gambar atau suatu benda setelah melihatnya dalam waktu singkat.Sindrom hipertimesia ini juga dapat dilihat dari gejala-gejala yang ditimbulkannya, termasuk:

1. Sering Melamun
Orang dengan hyperthymesia seringkali menghabiskan waktu untuk memikirkan hal-hal yang terjadi pada mereka di masa lalu. Para penyandang hipertimesia (yang jumlahnya hanya 61 orang di dunia) mampu berkonsentrasi sangat dalam, memblok distraksi apapun dari lingkungan sekitar mereka. Efeknya, mereka juga sangat mudah terdistraksi akan ingatan tentang masa lalu mereka dan kehilangan fokus terhadap sekitarnya. Itulah sebabnya mereka sering terlihat seperti sedang menghayal dan melamun.

2. Rentan Terkena Depresi
Memiliki daya ingat super terdengar seperti hal yang menakjubkan, tetapi hal ini ternyata membuat penyandang hipertimesia rentan terkena depresi. Pasalnya, mereka tidak bisa menyaring ingatan mana saja yang akan dipertahankan dan mana yang harus dibuang. Beberapa ingatan mungkin mengganggu dia menjalani kehidupan. Ingatan menyenangkan tentu akan membawa efek positif, namun ingatan yang menyedihkan, traumatis, memalukan, dan memori negatif akan memberi efek tidak menyenangkan. Salah satu gejala hyperthymesia adalah perasaan terganggu dan terlalu sedih akibat ingatan masa lalu atau terjebak pada memori di masa lalu yang seharusnya lebih baik dilupakan—sulit move on.

3. Mengoleksi Banyak
Benda yang Berhubungan dengan Masa Lalu Seringkali mereka yang memiliki hipertimesia menyimpan banyak barang yang berhubungan dengan masa lalu atau masa kecilnya. Benda-benda yang disimpan ini akan dirawat dan diperlakukan dengan sangat spesial. Hal ini dapat memicu berkembangnya Obsessive Compulsive Disorder (OCD).

4. Kesulitan Mengingat dengan Metode Mnemonic
Orang dengan hipertimesia ternyata kesulitan mengoptimalkan ingatan mereka melalui metode mnemonic. Metode mnemonic adalah metode mengingat dengan cara membuat akronim, dengan lagu, rima, dll.

5. Ingatannya Terpusat pada Diri Sendiri
Semua yang mereka ingat hanyalah yang terjadi pada diri mereka sendiri. bukan peristiwa lain yang terjadi pada orang lain. Karena itulah ada frasa ‘autobiography’ pada nama sindrom ini. Bagi beberapa orang, gejala depresi dan risiko mengalami OCD menjadikan hipertimesia lebih kepada kutukan daripada keuntungan. Pasalnya, tidak semua ingatan adalah memori yang manis.